La sophrologie est une méthode fondée en milieu hospitalier par Alphonso Caycedo médecin neuropsychiatre.
Cette discipline vise à stimuler ses capacités afin d'être acteur de son bien-être.
Elle permet de retrouver confiance, équilibre et autonomie.
L'origine du terme prends ses racines dans le grec ancien :
SOS-PHREN-LOGOS ou "science de l'esprit harmonieux".
Depuis mon enfance je suis intéressée par le fonctionnement de l'être humain.
C'est naturellement qu'en 2007 je débute des accompagnements au développement du bien-être et de ses capacités personnelles. Par le biais du soin énergétique (thérapie manuelle) et la lecture intuitive, (démarche de connaissance de soi et d'évolution positive) que commence l'aventure!
Coach accompagnatrice certifiée en relation d'aide, formée par l'école Lunion Formation, j'ai développé mes qualités d'écoute, de créativité et d'accompagnement personnalisé, dans le respect de votre vécu et de vos besoins.
Je continue de me former à l'école de la vie, et suis riche de chaque connexion, de chaque accompagnement vers la connaissance de soi.
En vous rencontrant, je reçois des messages qui me permettent de dénouer des schémas stagnants et vous guider avec bonté sur votre chemin.
Forte de ses années d'expériences, je me suis également formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie (Paris V).
La sophrologie est une méthode qui prend en compte la globalité des aspects de l'être humain, de manière à équilibrer son existence sur tout les plans.
Aujourd'hui je mets à votre disposition mes compétences, ma bienveillance, afin de vous transmettre des outils, des énergies, pour vous guider sur la voie de l'harmonie avec vous même.
La solution est en vous, je ne fais que vous montrer le chemin.
Accompagnement individuel pour atteindre un objectif précis que vous énoncerez avec vos propres mots/maux. Cela vous permettra d'utiliser les outils pratiqués en séances afin que vous intégriez, une nouvelle façon de vivre le moment présent, dans toute situation. Vous êtes votre propre guide, je vous accompagne simplement sur le chemin du changement.
Les séances de groupe offrent la possibilité d'acquérir une méthode souple et bénéfique dans son quotidien et s'offrir un moment de bien-être.
La sophrologie améliore les relations humaines et favorise les performances individuelles et collectives. Basée sur des techniques de relaxations, de respirations et du principe d'action positive, cette discipline constitue un outil de prévention et de régulation, notamment des risques psycho-sociaux.
l'intention des séances et des exercices est personnalisée et adaptée à l'objectif précis de la personne accompagnée.
les thématiques sont plus générales et adaptées au public ou au contexte dans lequel ces séances sont proposées.
De plus, à la différence des séances de groupe, les séances individuelles permettent de s'exprimer en toute confidentialité.
Lors des séances collectives, les temps d'échanges sont proposés sur la base du volontariat, il n'est donc pas obligatoire de s'exprimer si l'on n'en ressent pas le besoin ou l'envie.
Durée : entre 1h15 et 1h30
Durée : entre 45 mn et 1h15
La Bio-énergie est une méthode psycho-corporelle qui permet de libérer les mémoires cristallisées, vécues au court de votre existence dans le corps physique et psychique pour engager un rééquilibrage profond du corps et de l'esprit.
Ce processus, va dissoudre les blocages dans le corps pour harmoniser l'énergie vitale qui circule librement en vous. La Bio-énergie aide à guider vos nouvelles perspectives et choix de vie dans le processus qui aura émergé consciemment lors de votre séance.
Chaque séance se compose de quatre phases :
Contenu en cours d'élaboration, merci pour votre compréhension.
Séance sophrologie ou bio-énergie 50 €
Pour les séances de sophrologie, renseignez-vous auprès de votre mutuelle, elles peuvent être prises en charge.
Lecture Archives Akashiques 80 €
Séance enfant (-18 ans) 40 €
Séance à votre domicile 60 €
Dans un périmètre de 20 km autour d'Aubenas
Séance de groupe 15 €
Par personne, animation à partir de 4 participants
Entreprise / Institution
Sur devis
Prenez rendez-vous:
Parking gratuit devant le cabinet.
Espace JOCOMA montez au 1ère étage.
Vous souhaitez des renseignements, ou plus de précisions sur les prestations. Laissez moi un message avec votre demande, vos coordonnées et je vous rappellerai dans les plus brefs délais !